Jaga Kebugaran, Personil Kodim 0728/Wonogiri Laksanakan Aerobik

WONOGIRI – Dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, anggota Kodim 0728/Wonogiri melaksanakan kegiatan aerobic yang dilaksanakan di stadion Pringgodani, Selasa(27/6).

Mengawali kegiatan Aerobik, prajurit melaksanakan gerakan pemanasan yang dipimpin oleh Bati Ops Peltu Widi, agar pada saat pelaksanaannya tidak mengalami cidera ataupun hal-hal yang tidak diinginkan.

Baca juga: Tingkatkan Kesadaran Warga Terapkan Prokes, Babinsa Koramil 06 Jiken Beri Himbauan Prokes

Setelah kegiatan pemanasan selesai, dilanjutkan dengan lari joging memutari seputaran stadion Pringgodani dan dilanjutkan dengan gerakan pengguatan.

Pasi Ops Kapten Inf Toto Mardoyo mewakili Dandim Letkol Inf Deny Oktavianto mengatakan, kegiatan lari aerobik ini merupakan salah satu program satuan yang harus dilaksanakan, guna melatih fisik dan kebugaran tubuh seorang prajurit agar tetap sehat dan siap, untuk melaksanakan tugas.

Baca juga: Mengukur Kemampuan Kesegaran Jasmani Prajurit, Kodim Tegal Gelar Kesemaptaan Jasmani

“ Dengan rutinitas berolahraga, apalagi dengan berolahraga aerobic, akan menjaga stamina dan meningkatkan kesemaptaan anggota, guna menunjang tugas pokok dan tugas harian ‘, tutupnya.

(Arda 72)

Baca juga: Kodim 0703 Cilacap Gelar  Latihan Menembak Senjata Ringan Triwulan I Tahun 2022